Blog - 생활속 비타민

호주 약국에서 파는 천식 흡입기, 종류와 사용법

2026년 10월 16일 알레르기·호흡기

호주 약국에서 파는 천식 흡입기, 리리버·프리벤터 차이부터 MDI·DPI 사용법, 천식 액션 플랜까지 약사가 정리했습니다.

2026년 10월 11일 알레르기·호흡기

감기와 독감, 증상으로 어떻게 구분할까요? 병원에 가야 하는 신호와 호주 약국의 콜드앤플루 복합제 주의사항까지, 약사가 정리한 증상별 대처법을 알려드립니다.

2026년 10월 13일 알레르기·호흡기

호주 약국에서 살 수 있는 비강 스프레이형 코르티코스테로이드, 부데소니드(Budesonide)와 모메타손(Mometasone)의 차이, 사용법, 용량, 부작용을 약사가 비교해 드립니다.

2026년 10월 14일 비타민·미네랄

호주인 10명 중 6명 이상은 칼슘이 부족합니다. 칼슘, 철분, 마그네슘, 아연, 요오드의 역할과 식품, 흡수율을 높이는 섭취 방법을 호주 공식 자료로 알아봅니다.

2026년 10월 14일 비타민·미네랄

호주 성인 약 4명 중 1명이 비타민 D 결핍입니다. 몸에 저장되는 지용성 비타민 A, D, E, K의 역할과 식품, 부족하지도 넘치지도 않게 섭취하는 방법을 알아봅니다.

2026년 10월 13일 비타민·미네랄

수용성 비타민인 비타민 B군 8가지와 비타민 C의 역할, 풍부한 식품, 호주 기준 하루 권장량, 비타민 B6 과다 섭취 주의사항까지 한 번에 정리합니다. 2027년부터 달라지는 비타민 B6 규제도 확인하세요.

2026년 10월 13일 비타민·미네랄

비타민, 미네랄 영양제 효과와 부작용을 균형 있게 비교 분석. 올바른 섭취를 위한 참고 자료까지 함께 담았습니다.

2026년 10월 09일 소화기·피부

명치가 타는 듯 아픈 속쓰림과 배가 더부룩한 소화불량, 증상은 비슷해 보여도 원인과 필요한 약이 다릅니다. 호주 약국 기준으로 두 증상을 구분하고 알맞은 OTC 약을 정리했습니다.

2026년 10월 12일 알레르기·호흡기

코막힘, 콧물, 재채기 – 증상은 비슷해도 원인에 따라 맞는 비염약이 다릅니다. 호주 약국에서 비염약을 고를 때 성분별 특징과 꼭 확인해야 할 사용 기간·구매 제한을 정리했습니다.

2026년 10월 13일 약국·일반의약품

호주 약국에서 아이 약을 고르실 때 연령, 체중, 성분 중복까지 놓치기 쉬운 부분이 많습니다. 어린이용 OTC 제품 라벨에서 반드시 확인해야 할 항목을 정리했습니다.